Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3150 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 134.66g | Carbs: 396.32g.
Breakfast: Крымхлеб Пирожок "Нежный" с Натуральным Яблочком, Gorilla Энергетик Orange, Дары Кубани Сок Яблочный, ТВХ Лавашики, Жареное Яйцо, Велком Бекон. Lunch: Picnic Picnic, Pepsi Pepsi Light, Дары Кубани Сок Яблочный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Азбука Крыма Сыр Фиолент, Хлебная Мельница Лавашики, Крымхлеб Нежный Пирожок с Тушеной Капустой, Pepsi Wild Cherry. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сдобное Изобилие Слойка с Творожной Начинкой, Кубань Галеты из Пшеничной Муки, Дары Кубани Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|