Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 81.33g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Сливы, Now Foods Omega 3, Десерт клуб/персик 153 гр, Окрошка 307 гр. Dinner: Кабачковые оладьи #2, 72гр, Хек Жареный, Салат помидор 425 гр, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|