Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 149.45g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: ДЕП Мороженое, Lipton Зеленый Чай, Куриная Грудка на Пару, ДЕП Сырок с Изюмом. Lunch: Red Bull Энергетик, ДЕП Сырок с Изюмом, Балтийский Невод Тунец Натуральный . Dinner: Мороженое, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Red Bull Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|