|
|
1073 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 75.54g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Укроп, Лимон, Оливковое Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, ВкусВилл Сухари Мини Московские. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Планка - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaFree's Weight History
|