Yukoka's Journal, 22 Aug 20

Сегодня каталась на велике с друзьями от Филей и через обводной Канал до ВДНХ - финиш с пончиками 😋
Странно, в обед съела только мороженое, больше ничего не захотела, а на ужин влезло 2 пончика - третий через силу - такая тяжесть после них была, после проехала ещё около 10 км
Общий километраж за сегодня 50+
А ребята мои катили с утра из Зеленограда там 100+км за день
Средняя скорость 22 км/ч

59.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1383 kcal

Fat: 92.09g | Prot: 22.95g | Carbs: 117.18g.   Breakfast: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . Dinner: Пончики (Обычные). more...

4282 kcal

Exercise: Bicycling (fast) - 24/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...