Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 54.19g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Батон, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Слобода Майонез Оливковый 67%, Яичный Белок, Сыр Российский, Мягкие Батончики Мюсли , Капучино. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultramarinok's Weight History
|