Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 119.36g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Болгарский Перец, Курага, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик. Lunch: Дыня Торпеда, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, BSN Syntha-6, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Нектарин, Сваля Сыр Российский. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сайда, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|