|
Maksat kaloriyi tamamlamaksa, ben gündüz 14.00 de 1500 ü tamamladım. Erken yemek zorunda kaldım. Ama şuan çok açım, e niye açım niye yetmedi o zamn... Pofff
|
1470 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 76.07g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Kebir Tereyağ. Lunch: Badem. Dinner: Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Pide Ekmeği, Kuzu Eti. Snacks/Other: Şeftali. more...
|
|