|
Нда...Почти идеальное КБЖУ
|
1126 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 62.73g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Пряник, Печенье к Чаю, SPAR Круассан , Гурман Вареники с Картошкой. Lunch: Гарни Набор Шоколадных Конфет (Гарни), Шашлык из Курицы в Вине, Кофе, Помидоры. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Виноград, Кофе, Яичный Рулет с Мясом. Snacks/Other: Гарни Набор Шоколадных Конфет (Гарни) , Соль, Сметана, Каравай Кулич Сдобный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
|
1370 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 11 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 59 minutes, Housework - 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketti181's Weight History
|