Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 95.11g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), President Сыр Бри, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Котлета, Гречка Вареная. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Сметана , Лента Свинина Котлета, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Арбуз, Пятерочка Сливы. more...
|
|
2918 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 41 minutes, Cleaning - 50 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|