Flunni's Journal, 22 Aug 20

neue Strecke ausprobiert und wo Anders rausgekommen als erwartet ...

View Diet Calendar, 22 August 2020:
1424 kcal Fat: 43.92g | Prot: 23.77g | Carbs: 233.56g.   Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino,  Banane, Edeka Elstar Apfel,  Äpfel, Bernadett Wellness ,  Vollmilch,  Haferflocken. Lunch: Kühne Schaschlik Sauce, Schär Fusilli. Dinner:  Tomaten,  Kopfsalat, Gut & Günstig Kräuter Dressing,  Champignons. Snacks/Other: Kamps Nussecke. more...

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Comments 
Wow, so lange am Stück und dann so eine Pace! Top!  
22 Aug 20 by member: Luise Freiheit
Hoffe, die Knie halten sich, trotz Laufen?  
22 Aug 20 by member: Luise Freiheit
Ja, die Knie... die haben heute morgen nicht gemuckt. Aber jetzt das Rechte wieder. Naja, wird schon werden.  
22 Aug 20 by member: Flunni
Krass, wie du dich steigerst, ich hab mir die 5 km für den September vorgenommen....😉 
22 Aug 20 by member: Karamellinski

     
 

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