|
картошка и голень тушеные, помидоры и редиска, чай и отварная фасоль стручковая
|
920 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 76.22g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Абрикос, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Помидоры, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная, Чай. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Редис, Порция100г.Желудочки с сердечками куриные тушёные, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Голубика, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
22 Aug 20 by member: ada-moroz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|