|
На завтрак омлет из молока и 2яиц(1 целое, со второго убрала желток), квакало и сыр . И вперёд на сутки на работу
|
751 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 56.30g | Carbs: 38.03g.
Breakfast: Яичный Омлет, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
 Comments
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
22 Aug 20 by member: mariya.petor.811
|
Девочки, приглашаю вас в мой блог!🤗
О чем вы узнаете:
✅Можно ли быть счастливой без вкусняшек?
✅Как помнить обо всем
✅Почему нельзя есть супы
✅Почему ты ничего не ешь и не худеешь
✅Почему есть вареное можно, а жареное — нет
✅Влияет ли алкоголь на похудение
✅Почему мы тупим без сладкого
Почему я могу говорить об этом?
Я изучаю питание уже 4 года.
Обо всем рассказываю просто, но с научной точки зрения
Сама похудела на 13 кг. Первые 10 — за 2 месяца.
Инстаграм mariamur68.
Добро пожаловать 🤗🤗🤗!
22 Aug 20 by member: masham68
|
А собой что взяли на работу?))
22 Aug 20 by member: Munirovna14
|
так ещё авокадо никто не обзывал))))😂😂😂
22 Aug 20 by member: Ромашка1985)🌼🌼🌼
|
22 Aug 20 by member: NataMisch
|
квакАло, если так читать то вспоминается сразу Алиса в Стране Чудес ☺☺☺
22 Aug 20 by member: SalliPips
|
Munirovna14- рыбку горбушу консервированную в собственном соку и овощи(огурцы, помидоры)😊
22 Aug 20 by member: Kalima_D
|
С квакало то оно, конечно, лучшее)))
22 Aug 20 by member: Viktora777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalima_D's Weight History
|