Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
91 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 37.03g | Carbs: 216.42g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Гороховый Суп. Snacks/Other: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Gridasov's Weight History
|