Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 108.48g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Черника, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Окей Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Блины. Dinner: Лента Яйцо, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Агуша Молоко 2,5%, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
779 kcal
|
Exercise:
Zumba - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariashechka's Weight History
|