Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 36.23g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вафли, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Ikea Пончик, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|