iriyanka's Journal, 21 Aug 20

Сегодня эта пицца сделала моё утро🙂 быстро и вкусно. Спасибо,что подкинули идею делать ее на пшеничной лепешке - это 🔥🔥🔥 299 ккал(курица с томатами)

---

1067 kcal

Fat: 44.82g | Prot: 96.57g | Carbs: 67.97g.   Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка,  Куриная Грудка Отварная,  Сметана 15%, Помидоры. Lunch: Шоколадница Латте, ВкусВилл Десерт Тирамиссу. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Камшат Филе Сазана. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. more...

2163 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 27 minutes. more...