Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
353 kcal
|
Fat: 8.67g | Prot: 20.88g | Carbs: 44.19g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Дарман Кефир 1%, Корица. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|