Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 51.95g | Carbs: 239.28g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Элика Блинчики с Вишней. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яблоко, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Вареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Магнит Слива, Перекресток Персик, Be True Смузи Клубника-Банан, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами. Snacks/Other: Чистая Линия Щербет Вишня, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Магнит Слива, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|