Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 107.59g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Сырник, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку. Lunch: Омлет со Шпинатом, Печеночные Оладьи, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Alpro Soya Banana. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|