Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 117.55g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Беринг Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Варенье, Вода с Лимоном, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Красные Вишни, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|