bindypd's Journal, 21 Aug 20

hari ini cheating kuning telur gpp ya🙈 pengeeeeennn bgt. sdh bbrp hari putihnya doang.

View Diet Calendar, 21 August 2020:
919 kcal Fat: 31.43g | Prot: 63.25g | Carbs: 99.99g.   Breakfast: Telur Rebus, Apel. Lunch: Sambal, Terong Goreng, Ikan Layang, Nasi Merah. Dinner: Ikan Layang, Pisang, Sambal. Snacks/Other: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nestle Cerelac Nutri Puffs. more...

73 Supporters    Support   

Comments 
ya gapapa lah makan aja. asal dikontrol 
20 Aug 20 by member: Ledyonaa
gpp kak, lemak di kuning telur kan lemak baik 😁 
21 Aug 20 by member: dianputri06
waduuh mkn kuning telur cheating toh?? aku tiap hari mkn 2 😅 
21 Aug 20 by member: Airin911
emangnya kuning telur berbahaya yah, aku tiap pagi makan 2 telur rebus beserta kuningnya juga😥 
21 Aug 20 by member: dewi aurahlia
tapi ga nahan sama kandungan kolestrol nya 😂 
21 Aug 20 by member: tubilututabilututa
selagi ga berlebihan ya ga bahaya atuh kolestrolnya . kecuali makan nya 10 kuning telur 🤣🤣 kalem aja kalem selama ga berlebihan mah 
21 Aug 20 by member: hfsh12
Sepertinya kuning telur senasib sama nasi putih ya, sering kena diskriminasi. Saya baca-baca sih orang yang punya kolesterol tinggi juga masih boleh makan kuning telur sampai 4-5 butir/minggu, apalagi buat yang sehat malah justru banyak manfaatnya 
21 Aug 20 by member: hlmnmkhlf
ktanya kalo putih telur doang itu kaya akan protein .. kalo putih+kuning telur itu kaya akan nutrisi ...  
21 Aug 20 by member: M.Maudiyah
Yang bahaya itu telur puyuh. Telur ayam biasa mah aman 
21 Aug 20 by member: tata292929
aku tiap hari klo gak ada ayam makan telur+kuning nya bisa 3 butir 
21 Aug 20 by member: putri velia
padahal gak apa2 makan sama kuning nya juga sayang klo di buang.. aku tiap hari makan telur sama kuning nya sampe 8 butir 😂😂  
21 Aug 20 by member: deviyuniardi
aku soalnya setiap hari ada menu telurnya kak😅 jd sepertinya cara satu2nya dgn mengurangi kuning telurnya😅 kalo ga entahlah brp kolestrol aku🤣 
21 Aug 20 by member: bindypd
Aku makan telur selalu sama kuningnya kok kak 
22 Aug 20 by member: Shaniaaaf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bindypd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.