Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 54.47g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кофе с Молоком, К-Руока Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: К-Руока Сыр Российский 50%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|