Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
584 kcal
|
Fat: 10.75g | Prot: 21.10g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: خضار بطاطا مسلوقة, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: لوز لوز, برغل. Dinner: قضامة قضامة. Snacks/Other: التمر, التين, فواكي تفاحة, فواكي تفاحة, بطيخ كوز العسل. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
صباح لخير لجميع
صباح لخير لكل شخص قرار يمشي بهل طريق صح❤️❤️❤️❤️
معكم الدكتور عدي لصحة ولتنحيف اي استفسار احكوني واتس اب
+96176073985
رح ادعمكن وكون حدن عطول😍😍
30 Sep 20 by member: oday_zeitoun
|
صباح النور دكتور انا عم صوم من ١٥ يوم ولهلا وزني عالميزان ماعم ينزل رح جن
03 Oct 20 by member: Fufu Ajjajms1
|
حسب الي عتدخليه بسعراتك بظن انو ماعم تسجلي كل عم تاكليه بالحاسبه
04 Oct 20 by member: يوكو
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahed.1's Weight History
|