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O poder de fazer um pouquinho a cada dia.
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2569 kcal
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Fat: 167.29g | Prot: 224.90g | Carbs: 29.23g.
Breakfast: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Seara Linguiça Toscana, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Dinner: Enrolado de Presunto e Queijo, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...
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