|
сюда я пишу крайне редо,но хотелось бы поделиться
уже несколько недель я нахожусь в зажорах и кп(началось все это в мамин день рождения,а потом пошло-поехало),мой вес сейчас где-то 46,5,хочу кинуть все в круги своя
завтра хочу устроить день голода,чтобы снизить аппетит и потом просто обычно питаться,постараюсь ещё и калории считать
надеюсь на поддержку,а сюда я буду отписываться,так мне будет легче
всем хорошего дня,надеюсь вы видите меня в ленте🦋
|
105 kcal
|
Fat: 2.33g | Prot: 4.32g | Carbs: 17.39g.
Breakfast: Малина, Абрикосы, Зеленый Чай, Сахар, Овсяные Хлопья #3, Молоко. more...
|
|