Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 95.11g | Carbs: 217.95g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Ферма Сыр Моцарелла, Сырники без Обвалки. Lunch: Ежевика, Активиа Бифидойогурт Высокобелковый Черника. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виноград, Кулиничи Маффин Шоколадный , Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблочный Пирог, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|