Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 84.35g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо-Пашот, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Путина Икра Щуки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Dolce Albero Кешью Жареный , Путина Икра Щуки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Люди Любят Батон Нарезной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Dolce Albero Кешью Жареный, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|