Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 116.17g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Лососем, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Красная Фасоль (Консервированная), Обычное Пиво. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevredimko's Weight History
|