Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 99.38g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, ВкусВилл Кефир 1%, Избенка Творог 5% Можайский, Магнит Банан. Lunch: Арбуз. Dinner: Шампиньоны, Monini Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allegria*'s Weight History
|