Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 94.83g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Клубника, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Магнит Сыр Российский 50%, Altero Масло Кукурузное, Лук, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Фундук Фундук, Ударница Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Ашан Слива Желтая, Магнит Персик, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|