Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 84.02g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Персики, Мёд, Творог 9%. Lunch: Агуша Сирок, Приготовленная Тыква, Котлета Куриная, Каша Пшенная, Сливочное Масло. Dinner: Хлеб Черный, Куриный Рулет. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Сливы, Груши, Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|