Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 11.80g | Prot: 57.26g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Увелка Гречка , Помидоры Черри. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Магнит Слива, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_Milch's Weight History
|