Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 90.02g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lunch: Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Кабачок Гриль, Куриные Сосиски. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Snacks/Other: Сливы, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|