|
insyaAllah senin mulai semangat lagi defisit kalori dan harus konsisten, udah mau September target selanjutnya harus tercapaaiii! semangat ya biiii!!!;))
|
655 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 21.74g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau, Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau. Dinner: Papaya, Boiled Egg. Snacks/Other: Roma Marie Susu. more...
|
|