Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 107.86g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Капучино, Цукаты, Сливы, Форель Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Капучино, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай, Дыня Торпеда, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianita_SV's Weight History
|