Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
121 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 59.35g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Орбита, Куриный Суп Лапша, Арбуз, Elementaree Рыба Мерлуза. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Салтовский Хлеб Диабетический, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Салтовский Хлеб Диабетический, Vici Аргентинская Мерлуза, Global Village Икра Баклажанная. Snacks/Other: Компот без Сахара, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|