Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 122.06g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Кофе Латте, Омлет с Овощами. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Миндаль, Мёд, Подлива, Перекресток Салат из Шпината с Овощами, Моцареллой и Орзо, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Яблоки Гала, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|