Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 125.79g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад». Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Дыня, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|