Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 47.80g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Огурец (без Кожуры), Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Dinner: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Велком Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ярче Ядро Арахиса Жареное в Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultramarinok's Weight History
|