Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 67.61g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Сочник, Сыр, Сливочное Масло, Варенье, Вода с Лимоном, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Виноград, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|