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A cause d un restaurant avec mon cheri je suis en exces nivezu gras et encore la reduit a moins de 800 kcal par jour pour ne augmenter le pourcentage de gras que je vais mangé...es ce que je peux depasser de 10 % au niveau du gras ? ...
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574 kcal
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Fat: 24.40g | Prot: 33.51g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Auchan Bio Sirop d'agave, Lipton Thé Noir. Lunch: Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Quiche au Fromage sans Viande. Dinner: Férial Merguez Bœuf et Mouton, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). more...
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1500 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Luana.B13's Weight History
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