|
Завтра точно буду в плюсе 🤦🏻♀️ Снова куча калорий . А казалось бы , былая рыбка и авокадо - куча ккал 😭
|
1797 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 89.06g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Good Food Кедровый Орех, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кабачки Тушеные, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . more...
|
|
 Comments
и я тоже буду в +. потом сбросим. а в авокадо много жиров)
18 Aug 20 by member: inkadnikova
|
Всё же 0 🙌🏼 Но да , авокадо прям оооочень жирненький , но я без него не могу 🥰
19 Aug 20 by member: Alisha_Candy
|
Авокадо сутра, на ночь не надо. У меня тоже привеса не случилось. С чем нас и поздравляю 👏
19 Aug 20 by member: inkadnikova
|
Почему с утра ? В чем разница?
19 Aug 20 by member: Alisha_Candy
|
Потому что в нем много жира
19 Aug 20 by member: inkadnikova
|
И что?) Какая разница , с утра жир или вечером ?
21 Aug 20 by member: Alisha_Candy
|
Цитата : О пользе авокадо можно долго рассказывать, поэтому сложно дать однозначный ответ, когда же его лучше есть. Однако ученые обнаружили в этом фрукте вещество, которое может нарушить режим сна, если употреблять его поздним вечером. Исследования показали, что авокадо имеет диетические свойства, которые способны заставить бодрствовать мозг даже ночью.
21 Aug 20 by member: inkadnikova
|
Цитата: Обычно перед сном, когда организм готовится к отдыху, температура тела снижается на 0,5-1° С. Это необходимо для быстрого засыпания и качественного отдыха. Однако на переваривание тяжелых жирных продуктов желудок тратит много энергии. В итоге температура тела незначительно повышается, что мешает нормальной выработке гормона сна — мелатонина. В итоге вам сложнее уснуть. Из интернета
21 Aug 20 by member: inkadnikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha_Candy's Weight History
|