|
Berat badan stuck di 60 aja. Awal cuma turun 2kg dari 62. Udah sebulan an. Makan kurang dari 1200. Jogging 30menit + dumbell 20 menit tp kenapa ga turun2 ya. Ada masukan senior Fs??
|
908 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 39.55g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Es Kelapa Muda. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aulia.wra's Weight History
|