Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 58.43g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: SPAR Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Lunch: Омлет с Молоком, Хлеб Дарницкий, Суп Пюре. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka76's Weight History
|