Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 73.66g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Бородинский, Баклажаны как грибы, Маринованные баклажаны 1 порция 10 гр, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Чай. Lunch: Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Мрия Ванильный Сахар, Украинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Перец Болгарский , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Персики, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Рудь Мороженое 100% в Брикете . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|