Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
121.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 83.74g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Рыба Тушеная, Кубаночка Икра Баклажанная, Салтовский Хлеб Диабетический, Американо. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Сметана 10%, Дыня, Магнит Персик, Повна Чаша Творог Нежирный. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Куриный Бульон, Кетчуп, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|