Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 26.59g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Клубника. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|