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Guten Morgen ☕ einen schönen Dienstag euch! 🌻
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76.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 73.94g | Prot: 61.73g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lunch: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Ja! Forellenfilets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maille À L'ancienne, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Dinner: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Gurke (Geschält), Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Ja! Forellenfilets, REWE Zwiebelbaguette. Snacks/Other: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Deborah-möchte-abnehmen's Weight History
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