Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 87.46g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сильпо Зефир Черносмородиновый , Сосиска, Яйцо Куриное, Белая Линия Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Millennium Air Chocolate Berry Bubble, Злагода Сырок Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|